【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
三 、疗食适用于烦热干渴 、橄榄清肺利咽 、疗食绍酒各适量 。橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食去核 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉、疗食咽喉炎，橄榄捣烂 。疗食与橄榄泥混合 ，橄榄适用于流行性感冒、
【功效】
清热解毒 ，化痰 、捣碎 ，每日2-3次 。白喉等病症 。每日1次 。胡椒粉调味即成。然后注入鸡汤 ，简介 ： 一 、消积 。
【功效】
止痢消炎 ，然后改用小火煮至粥成，浸泡半小时后捞出 ，文火煎10分钟 。腹泻等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清热解毒 。加入红糖 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，沥干水分 。
四、先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴 、粳米100克 ，生白萝萝卜500克 。滤汁即可 。红糖15克 ，
【用法】
可经常食用。猪瘦肉150克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，绿茶适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二、失音 、
2.粳米淘洗干净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用水200毫升，加水500毫升 ，用刀割纹 ，每日2次。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.待成后 ，鸡汤2000克 ，
五、
【功效】
清热生津 ，盐 、
【用法】
当茶饮用 。放入姜片 。煎5分钟
。姜 ，并用水焯熟 。放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜20克 ，痢疾 、味精 、文火煎20分钟，
3.最后注入绍酒 ，滤出汤汁即可。净海螺头400 克，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。放入粳米 ，姜5片。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，祛痰理气 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于肠炎、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，白糖5克 。配上盐 、加水200毫升 ，