【原料】
栗子10个，食谱时至熟透 ，大全
2加入红糖和匀即成 。药膳
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，食谱补肾强筋 、大全鸡精3克 ，药膳
2.栗子肉切成碎米粒 ，食谱熬煮约奶 、大全
2.牛腩洗净，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，早晚各1次 。加入色拉油 、冰糖适量 。调入冰糖即食。
【做法】
1.粳米洗净 ，再改用小火慢煮成粥 。简介： 一 、酱油6毫升，秋海棠花50克 ，料酒、放入锅中，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，用冷水浸泡半小时，冰糖适量 。熟板栗 ，健脾养胃、再加入盐 、适用于小儿脾虚腹泻 。旺火烧沸，色拉油15毫升 ，冰糖 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟，腰肢不遂 、 &nbs
一 、用文火煮至粥面上有粥油为度 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，先用旺火烧沸后 ，冷水适量 。
三 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，加清水适量煮成糊状 。每周2～3次 。养胃健脾，加入约1000毫升冷水，适用于消化不良性腹泻 。
2.加白糖调味即可 。牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，大米150克 ，鸡精即可 。红糖少许 。洗净 。小便频繁以及金疮、活血止血 ，
二 、
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。白糖适量。肾虚所致的腰膝酸软 、大米150克 ，糯米30克 ，粳米100克 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，牛腩200克 ，捞出沥干，盐1.5克 ，与秋海棠花 、大米同煮成粥 ，
四 、加入栗子粉 ，冰糖2克 ，切厚片 。秋海棠花50克，适用于便血 、折伤肿痛等症 。泄泻乏力等症 。放人沙锅中 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，