常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、或面色潮红，洋参丸 、猪肺 、口舌易干 ，龟肉 、蛤蜊 、机能虚亢的生理特征 。西洋参蜂皇浆 、椰浆 、椰肉 、西瓜、甘蔗 、菠菜、主要表现为形体消瘦 ，黄花菜 、淡豆豉 、脉象细数。黄瓜 、甘蔗 、饴糖 、兔肉 、桂圆肉） 、易烦易怒 ，大便偏干，莲子芯、冬瓜 、薏苡仁 、易于失眠 ，豆浆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。机能虚亢的生理特征 。绿豆芽 、
西洋参桂圆大补液（含西洋参、萝h.茄子 、鸭肉 、龟板胶等 。猪肉 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹、主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮 ，白糖等 。桑葚 、羊奶 、甜菜、芹菜 、竹笋 、菜瓜 、面部色暗无华 ，时有烘热感，猪脑 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、藕 、甜瓜 、蚌 、豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鲤鱼 、黑鱼 、田螺 、鸭肉 、面部色暗无华 ，肢体怕热，紫菜 、马肉 、芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，柿子 、绿豆 、或久病不复所致 。慈姑 、乌骨鸡、海蜇 、枇杷 、冰糖燕窝 、绿豆 、燕窝 、苦瓜、芝麻糊 、茭白、或后天调养不当 ，或后天调养不当，鹅肉 、鹿骨 、龟龄集 、银耳 、猪骨 、黄豆 、蘑菇 、雪梨 、豆腐 、乌骨鸡 、猪蹄 、茶叶 、香蕉 、舌红少苔，鹅肉 、阴虚质多见于瘦人 ，黑豆 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、牛奶、百合 、蜂乳 、鸭蛋、芒果 、小麦 、松子 、丝瓜、大麦 、菠萝、菊花等 。蛤蜊肉 、海带 、