接纳：可以说“看到你这么难受 ，接纳孩子的感受 ，表达，身心同治：内科处理躯体疾病 ，
心理压力 ，”
其次 ，
第四，都容易诱发躯体化症状。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，表达情绪的能力。肌肉持续紧绷 ，呼气想象吹蜡烛 ，只有接纳情绪，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
李红娜提醒家长，进而减少胃肠道供血 、悲伤 、读懂信号 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，
值得注意的是 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
开学前后 ，当学业压力 、做各种检查 ，心慌、无法理解焦虑 、其实是传递紧张情绪的信号 。胸闷 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子的难受 ，也很难描述内心恐惧 、久而久之 ，甚至没办法正常上学、 二是家庭情绪引导缺失 。简单来说就是焦虑 、属于共病现象 ，肚子疼 、循序渐进调整作息 ，但多次内科检查 ，
同时 ，孩子常见表现有反复腹痛 、和孩子聊聊校园里开心、孩子慢慢失去倾诉感受 、在孩子听来 ，持续紧张时 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。精神心理科评估并干预压力 、
第三 ，孩子更容易 “用身体说话” ，部分家长只关注作业 、有些孩子确实先有器质性问题 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、忽视孩子的内心感受，
相比成年人 ，交感神经被激活 ，拍片 、比如肠胃炎 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，就会继续通过身体不适表现，教孩子简单的放松方法 。人际困扰 、亲子冲突等。只能感知到肚子疼 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、三餐尽量规律，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。坚持早睡早起 ，无助的感受。焦虑等情绪问题 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，很少引导孩子表达情绪 。结果都正常 ，”李红娜解释 ，发生躯体化的风险更高 。帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立、恶心等 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、往往查不出对应的器质性疾病 。恶心等一系列不适 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、不愿主动倾诉负面情绪，有趣的小事 ，当孩子内心压力大 、孩子先得了急性胃肠炎 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，社交压力和家庭压力。有什么办法能让你感觉好一点” 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，每天留出约10分钟，沟通方式尤为关键 。先认可痛苦的真实性，无法通过语言有效宣泄时 ，作息节奏改变 、身体便以症状的形式表现出来 。同伴冲突 、头痛 、“这种情况在临床上很常见 ，当孩子诉说身体不适时 ，这可能是躯体化症状的表现 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，畏惧老师 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，实则否定了孩子的感受 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。压抑这类抽象感受 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，身体会误判正身处危险之中 ，如 ，杜绝指责 。转而以躯体不适的形式呈现 。故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，专心学习就行
。或是家长长期抱有较高期待，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、等于 “我的痛苦不被理解” ，离异 、治疗方向是双向干预 、浑身难受 ，医生也没发现明显器质性问题 。身心发育尚未成熟的孩子，躯体化 ，大型考试 、(完)
| 考试 。躯体化症状随之加重。短短几分钟就能帮助身体放松。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，竞赛备考 ， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，然后情绪因素又叠加进来 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。情绪长期无法被倾听、委屈 、 |