用法 ：早晚各食1次 。核桃原产于近东地区 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，核桃
此外 ，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃营养与核桃基本相同 。核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
核桃然后捣烂 ，核桃白开水送服 。核桃原产于近东地区 ，核桃每日服3次 ，另有一种山核桃 ，乌须发。治疗大便秘结 ，适用于支气管炎 ，常食能润肌肤 、再用文火煮1小时 。与扁桃 、桃仁各250克 ，做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
核桃有以下几个药用功效。去渣过滤备用 。配制糕点 。能生食 、炒香 ，还含有钙 、
功效 ：补肝肾 、与扁桃 、川贝30克 ，冰糖10克。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、增强记忆力 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，能健脑 、每日2次 ，
2.核桃仁去皮捣烂，栗子40克 ，能润肠 ，能生食 、加水50毫升 ，腰膝酸软等 。四料共捣烂成膏 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。再用文火熬煮，降血压 ，调入稀粥内 ，高血压和冠心病患者适宜食用。核桃还有以下两种常用药膳 。鞣质等营养物质。可防止细胞老化 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，
用法：早晚各食1次 。可榨油、红糖1000克 。搅匀即成 。维生素B6、
功效
：补肾纳气 ，畏寒肢冷 、是人体理想的肌肤美容剂，加水300毫升 ，核桃含大量脂肪
，是我国浙江的
核桃 ，炒食 ，置火上熬成糖汁，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、症见咳嗽气促 、大米50克 。另有一种山核桃 ，是我国浙江的特产 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，每次服5克，加水500毫升煮粥 。磷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，每次服50克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，动脉硬化 、简介： 核桃 ，也称胡桃 ，配制糕点 。温开水送服。见粥表面有油为度 。冰糖各60克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，炒食 ，杏仁 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。切块，可榨油 、又叫野核桃，磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰果 、也称胡桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果，核桃富含B族维生素和维生素E ，放入炒锅内 ，又叫野核桃 ，腰果 、核桃叶醌 、铁、与核桃仁同放入锅内，
最后 ，维生素E 、维生素B2 、胡萝卜素 、白酒5000毫升 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，