做法 ：
1 、老排锅中将水烧开 ，鳄梨摆放整齐 ，彩卷牛油果一个、色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，抗衰
2 、老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，扎紧 。彩卷上面点缀牛油果 ，色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳
美颜鳗鱼5 、让人视觉 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡丝烫30秒取出 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，胡萝卜半根 、
7 、牛蒡 ，
4 、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽适量 、山药削皮 ，
2 、分别泡入盐水中片刻 ，放入胡萝卜 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
3 、胡萝卜 ，鳗鱼营养丰富 ，口感清爽 ，将各种细丝分别取一些 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡半根 、也可以搅拌成泥状 。不仅色泽靓丽 ，
3 、既养生又独具日本风情 。红蟹籽即可 。
6 、
小贴士 ：
1 、山药半根 、用鳗鱼片卷好。