绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣兜匀出锅即可  。容错绿尖椒  、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒

春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣倒入锅中，容错干红辣椒、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣姜蒜 。容错出香后，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、起油锅 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，