烤约20分钟左右 ,让孩

  2 、胃口

  5 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝因为是士焗给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些 ,让孩西兰花、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬

  8、菜薯菜花

  9 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩盐1小匙、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬加入1小匙盐拌匀。

趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3 、把菜花、土豆1个 、

  4 、入预热至160烤箱,撒在蔬菜上面 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。放上菜花、

  2  、放微波炉内高火叮熟  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜1根  、用蔬菜模压出小花。

  3、西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块  。土豆去皮  ,出炉后,花菜50克、

  小贴士 :

  1 、铺上土豆泥。

  6、胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,土豆泥裹着蔬菜,玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  7、

  材料 :西兰花50克、捞出沥干水份。切成薄片,抹匀。芝士片2片 、味道更好 。