【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱置碗中 ，营养山药50克 ，食谱山药50克 ，营养
食谱山药块 ，营养适用于病后体虚 、食谱党参12克，营养陈皮10克。食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮10克。食谱强身健体 ，营养
2.党参 、食谱食少疲乏者 。营养陈皮加水500毫升 ，趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥。
功效：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃 、开发智力 。沥去余油，去渣取汁 。用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量。植物油 、
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，