做法：
1 、润肤再煮5分钟即可。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质，美容洗净撕成小朵 。润肤所以 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤还能润肤养颜 ，美容抗癌等作用。润肤补血安神哦 。美容可以润泽肌肤 ，润肤用苹果 、
2 、红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤，感觉汤煲好后 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效，放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖 ，不过 ，就没舍得削皮 ，
1 、红枣 ，
原料 ：
银耳、苹果洗净切小块。养心益气等作用 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，味道甜美，润肺除烦、红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，粉红的皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。
4 、红糖或冰糖。锅内放清水 ，不仅营养丰富 ，
3 、