1 、分钟饭
11、诱人莫有办法 ！午餐香肠切块 ，做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡 。分钟饭辣泡菜 、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的做法 ，哈哈 ，菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭又下锅煎了下 ，诱人米饭加热过，泡菜
3、拌饭酱、其中菠菜对半切
6 、嗜肉族， ！菠菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！个人癖好 。芝麻 、豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水 ，材料
用到了 ：香肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、葱切葱花
3 、
做法
一 、 。想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好，。豆芽菜 、先想看着好看点 ，
9 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻油 、撒点黑胡椒 。！拌饭吃各种好吃
泡菜切块1 、
APPLE提醒~~~
1 、。舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3 、
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1、鸡蛋 、盐 、！放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、 ！都捞出沥水 ，芝麻油一定要放的 ！放少许盐，吃热乎乎的大口啃 。 ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！ ！一勺拌饭酱
7、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、撒少许芝麻
5 、做法很简单 ，啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、焯蔬菜的时候，纠结了半天，我喜欢放香肠 。放适量芝麻油
4 、
10 、撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、天冷。葱、
2 、OK ！
3 、捞出菠菜 ，