心得 ：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇消暑 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。黄 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇
倒入香菇酱拌匀；4 、椒身当作盛菜容器；
2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，红、这里因为材料购买的局限性 ，补血、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个、将黄椒如图一切为三 ，10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，吃多少做多少，绿三色的灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗 、
做法 ：
1 、绿椒虾1/4个 、将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3、