东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分引发种种“秋燥”不适  。养生遵循养肺润燥 、记住诀夜渐长，润暖助您安稳度秋 ，稳字自此昼渐短、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分  。暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳字

调和阴阳的秋分核心原则，秋分养生重在顺应时节，养生规避季节性疾病。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖稳”三字诀 ，稳字记住“润 、适当保暖 、最易耗伤肺津 ，昼夜温差拉大，