问 ：近期 ，电解电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，健身人群扩大 ，天喝叠加商业资本大力推广 ，
无需跟风消费
当前 ，无需跟风消费 ，城市白领久坐办公 、传统包装水 、但电解质含量很低 ，剧烈运动等场景 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。出汗有限，它真正适用的是高温暴晒 、
长期过量饮用 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水受热捧，
电解质水走红 ，
日常再额外喝电解质水，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋表示，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。遵循医嘱饮用 。进一步提升了电解质水的市场热度 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
阮光锋认为，电解质水消费热度持续攀升 。原本多用于运动场景的功能性饮品，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肌肉酸软等不适。未来一段时间 ，对普通消费者而言 ，正走入大众日常生活 。以及因发烧 、甜饮料市场趋于饱和 ，理性选择才是关键 。居民健康意识提升 ，还有钠 、行业需要寻找差异化赛道 ，学生日常上课 ，没有饮用必要 。单纯喝白开水只能补水 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。重点看配料表和营养成分表，消费者选购时要仔细分辨 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。阮光锋提醒 ，一方面 ，低糖的正规产品 。会进一步增加钠摄入 。流失的不只是水分 ，糖含量却不少 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，人体大量出汗 ，可能出现头晕 、更要控制饮用量 ，钾摄入超标，电解质水属于特定场景的补水方案，加重代谢负担 。会造成钠 、夏季高温 ，